子供を連れてアメリカ留学！研妻生活支援メルマガ

第120号 6/20/2008 発行●大きな家具、行き先に困ったら

Fri, 20 Jun 2008 21:16:08 -0500

■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 第120号 6/20/2008 発行

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皆様お元気ですか？　黒川まよりです。

今日も研妻メルマガを読んで頂き、ありがとうございます。

ご無沙汰しておりますが、皆様お元気でしょうか？

長い間お休みをしてすみません。

気が付いたら、もう夏休みなのですね。

７月４日の独立記念日まで、あと2週間です。

ー◆目次◆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

1.　●英語のなぞなぞ
2.　●大きな家具、行き先に困ったら
3.　●勝手にご紹介　『uhaul』
4.　●編集後記

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

●英語のなぞなぞ

What is a classified cat?

答えは編集後記↓で．．．

●大きな家具、行き先に困ったら

アメリカでは６月が年度末。異動のシーズンでもあります。日本からの研究留
学者も、入れ替わりの時期となってきました。

研究留学の皆さんは、滞在期間が短期であることが多いと思いますが、たっ
た２年や３年のために、新しい家具を買うのはもったいない、そうお考えの方
は多いはず。

でも、この時期でしたら、ムービングセールで割安な家具が見つけることも、
簡単なのではないでしょうか。

この時期は、家具を探している方にとってはもちろんのこと、逆に日本に帰国
される方にとっても、引き取り手を見つけるチャンスでもあります。しかし、どう
しても見つからない場合、チャリティー団体に寄付が出来るか聞いてみてはい
かがでしょうか。

トラックで引き取りに来てくれるところもありますので、是非、一度連絡してみ
てください。

1.　「Purple Heart Pick Up」
戦争により、負傷したアメリカ軍人、未亡人、孤児などをサポートしている団
体です。

http://www.purpleheartpickup.org/home.php

2.　「The Salvation Army」
日本では、「救世軍」と言われていますね。キリスト教（プロテスタント）の団体
です。クリスマスに、スーパーの前で鈴をならしながら、募金活動をしている
姿を見たことはありませんか？

http://www.salvationarmyusa.org/

3.　「Goodwill」
生活保護を受けている人、ホームレス、身体的・精神的ハンディキャップが
ある人などが、社会復帰をするためのトレーニングを行っている団体です。

http://locator.goodwill.org/

4.　「United Way」
ホームレスや難民、虐待を受けている女性などを対象として、アメリカで生
活の基盤を築くためのお手伝いをしている団体です。

http://www.liveunited.org/myuw/index.cfm

アメリカでの想い出が、ぎっしり詰まったあなたの家具。
粗大ゴミにする前に、使ってもらえるところを探してみませんか。

●勝手にご紹介　『uhaul』

全米に展開している、トラックレンタル会社です。

アメリカでは、「自分でトラックをレンタルして、自分で荷物を運んでお引っ越
し」は珍しいことではありません。

その方が安上がりですし、自分たちで家具を運んだ方が傷みません。

ムービングセールでゲットした家具も、軽トラックでラクラク運送。

『uhaul』
http://www.uhaul.com/

●編集後記

やっと再開した研妻メルマガですが、日本へ一時帰国することになりました。

その間は、実家のパソコンでブログを更新できたらと思っています。

７０才を超えた母が、パソコン教室に通い、インターネット環境を整えました。

しかも光回線ですって。うらやまし〜。

では、なぞなぞの答えです。

A category.

最後まで読んで頂きありがとうございました。

今週も、よい一週間をお過ごし下さい！

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第119号 05/1/2008 発行●白い歯にこだわるアメリカ人

Thu, 01 May 2008 00:00:00 -0500

まぐまぐ殿堂入りメルマガのご紹介です。
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皆様お元気ですか？　黒川まよりです。

今日も研妻メルマガを読んで頂き、ありがとうございます。

そろそろ、夏休みの計画を立てる時期になってきました。

夏休みの計画といったら、やはり、子供のサマーキャンプです。

家でゆっくりするのもいいですが、約３か月という期間は、あまりにも長すぎま
す。

親子も夫婦も、ほどほどの距離感がよろしいようで．．．

ー◆目次◆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

1.　●英語のなぞなぞ
2.　●白い歯にこだわるアメリカ人
3.　●勝手にご紹介　『Water Pik』
4.　●編集後記

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

●英語のなぞなぞ

What are the little white things in your head that bite?

答えは編集後記↓で．．．

●白い歯にこだわるアメリカ人

八重歯がかわいいと言われた時代は、もう遠い昔。アメリカ人は、みな歯並
びがきれいで、真っ白な歯をしています。

アメリカの子ども達は、大人の歯が生えそろう頃から、歯科矯正を始めること
が多く、プレスをしめるゴムも可愛いカラフルな色があり、コーディネイトを楽
しんでいるようです。

大人の歯科矯正も盛んで、ブレスをつけていても気後れする様子はありませ
ん。もとから歯並びに自信のなかった私は、こちらに来てますます気になり、
大きな口を開けて笑うのが、恥ずかしいと感じるようになりました。

歯並びもステータスのひとつ、と考えられているアメリカでは、薬局に行くと、
マウスケア用品がとても充実しています。

特に、ホワイトニング剤は、利用者が増えてきているのか、最近特に目立つ
ようになってきました。

ADA（American Dental Association）では、ホワイトニング用品には以下
の二通りがあると説明されています。

1.　Bleachig　（過酸化物が配合されていて、歯の表面だけではなく深い部分
まで染み込み汚れを取り去る。）

歯医者さんが調合したホワイトニング剤と、薬局で売っているホワイトニング
剤があります。いずれも、ADAの認可があるもの、またはそれにふさわしいも
のです。

歯形のTrayにホワイトニング剤を注入し、３０分程度放置するもの、歯に貼り
付けるホワイトニング剤シール、またホワイトニング剤を直接歯に塗るジェル
などが主流です。

成分は、水素過酸化物にグリセリン、水酸化ナトリウム、香料などが含まれて
いることが多いでしょう。

日本ではあまり聞きませんが、「コスメティック・デンティスト」でホワイトニン
グをする場合、水素過酸化物による漂白に加え、ライトやレーザーなどをあ
わせて施行する場合があるようです。

副作用としては、歯や歯ぐき、口の中の粘膜に刺激を感じるというケースが
あるようですが、多くの場合は、経過を追うごとになくなるようです。

また、薬局で売っているホワイトニング剤を使う場合でも、前もって歯医者さ
んに相談されることが勧められています。

2. non-Bleaching　（漂白するのではなく、歯の表面の汚れだけを取り去る。）

代表的なのは、歯磨き粉やマウスリンスです。あくまでも、表面の汚れを取る
だけですので、白い歯を保つためには、継続して使う必要があるようです。

「Bleaching」、「non-Bleaching」共に、ホワイトニング剤は薬局で気軽に手
に入ります。今やアメリカでは、白い歯はエチケットなのかも知れません。

●勝手にご紹介　『Water Pik』

私はもうコレなしでは、いられません（笑）。

ノズルから出るジェット式の水で、歯と歯の間につまった細かい食べかすを、
一気にお掃除してくれます。

矯正中でも、Water Pikをしていれば、めんどうなフロスは必要ありません。

ノズルをお口の中に入れて、下を向いてスイッチオンしてくださいね。
歯ブラシの前にどうぞ。

お近くの薬局で売っています。

『Water Pik』
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●編集後記

長女（８年生）のプロジェクトが、金曜日提出と迫ってきています。

この前、やっとサイエンスプロジェクトが終わったと思っていたのに、次々プロ
ジェクトが出されます。

宿題に、テストに、プロジェクトに、日本語に、そして合間にFacebook。

アメリカの中学生、結構忙しいです。

では、なぞなぞの答えです。

Teeth.

最後まで読んで頂きありがとうございました。

「見る」「撮る」「落とす」の無料お試し。
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今週も、よい一週間をお過ごし下さい！

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第118号 04/9/2007 発行●薄切り肉の作り方

Wed, 09 Apr 2008 00:00:00 -0500

「見る」「撮る」「落とす」

ブロードバンドがあれば、日本のテレビ番組が、リアルタイムで見
られます。

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皆様お元気ですか？　黒川まよりです。

今日も研妻メルマガを読んで頂き、ありがとうございます。

サマータイムが始まり、昼間の明るい時間が長くなると、ついつい
夕食の時間が遅くなり、すっかり生活リズムが夜型に．．．。

どうも、明るいうちから夕飯を食べる気分にならないのです。

太陽にあわせて生活をするのではなく、ちゃんと、時計を見ながら
生活しないといけませんね〜。

ー◆目次◆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

1.　●英語のなぞなぞ
2.　●薄切り肉の作り方
3.　●勝手にご紹介　『Smith's Knife Sharpener』
4.　●編集後記

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

●英語のなぞなぞ

When is coffee like the soil?
（コーヒーが土のようなのは、いつでしょうか？）

答えは編集後記↓で．．．

●薄切り肉の作り方

日本の食事に欠かせない食材のひとつ、薄切り肉。残念なことにア
メリカのスーパーのどこを探しても、今まで見かけたことはありま
せん。

冬になれば、すき焼きやしゃぶしゃぶが食べたくなりますし、夏に
は、ショウガ焼きが食べたくなります。また、焼きそばや野菜炒め
には、小間切れの残りが冷蔵庫にあるととっても重宝ですよね。

アメリカで薄切り肉を手に入れるには、アジア系のスーパーに行く
か、アメリカのスーパーでお肉係の人に、薄切り肉を作ってもらう
よう、リクエストするしかありません。「Paper thin slice,
please.」と言ってお願いしましょう。

私は、近くのスーパーで、「予約しなければ出来ません」と断られ
て以来、Costcoで買ってきた大きなかたまり肉を、自分でスライス
しています。

薄く均一にスライスするには、一度お肉を冷凍し半解凍させてから、
良く切れる包丁を使って切っていきます。

１ポンドのお肉でしたら、冷凍庫からだして、約２〜３時間くらい
室内に置いておけば、ちょうど良い切り頃になるでしょう。

時間がないときは、電子レンジでも解凍できます。その場合は、
「Defrost」（解凍）のコースで少しずつ解凍していきます。

一度に解凍すると、お肉の周りの部分は火が通っているのに、中央
はコチコチという状態になり、上手に切ることができません。

電子レンジに少しかけたらスライスし、また電子レンジへという具
合に、少しずつスライスしていくと良いでしょう。

まだ半解凍状態ですので、かなり手首に力がいりますが、薄く均一
に切れるものです。

料理によって厚さを変えて、楽しんでくださいね。

今日は、薄切り肉を使って、ショウガ焼きを作ってみました。
お肉と野菜を一緒に炒めるのが、我が家風です。

「薄切り肉の作り方」
http://www.kids-abroad.net/015785.html

●勝手にご紹介　『Smith's Knife Sharpener』

薄切り肉を上手に作るには、よく切れる包丁であることが条件です。

包丁を研ぐのは、とっても難しいですが、このシャープナーなら、
包丁を前後に動かすだけ。驚くほど簡単に、よく切れる包丁に変身
します。

しかも、ハサミ用のシャープナー付きでこのお値段。

軽くてかさばらず、引っ越し荷物にも気になりません。

http://www.kids-abroad.net/rd/0179/

●編集後記

先週号でご紹介したCostcoですが、読者の方からガソリンが安いと
いう情報を頂きました。

うちの近くのCostcoには、ガソリンスタンドがないんですよね。
く〜、残念です。

では、なぞなぞの答えです。

When it is ground.

groundには、土や地面という意味と、細かく砕くという意味もありま
す。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

「見る」「撮る」「落とす」の無料お試し
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今週も、よい一週間をお過ごし下さい！

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]]>薄切り肉の作り方

第117号 3/31/2008 発行●アメリカのCostcoは本当に安いのか？

Mon, 31 Mar 2008 00:00:00 -0500

「見る」「撮る」「落とす」

ブロードバンドがあれば、日本のテレビ番組が、リアルタイムで見
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皆様お元気ですか？　黒川まよりです。

今日も研妻メルマガを読んで頂き、ありがとうございます。

日本食レストランのオーナーをしている、日本人のお友だちの

「レストランのマグロもスーパーのマグロも、仕入れ先は一緒よ〜。」

という言葉を信じて、先週、思い切ってスーパーに売っているマグロを、
生で食べてみました。

ちょっとお醤油に漬けて、鉄火丼にしてみたら．．．

結構いけるじゃありませんか！！

しかも、家族全員無事です。

ー◆目次◆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

1.　●英語のなぞなぞ
2.　●アメリカのCostcoは本当に安いのか？
3.　●勝手にご紹介　『Kirkland Signature』
4.　●編集後記

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

●英語のなぞなぞ

What bus crossed the ocean?
（海を渡ったバスは、なにバス？）

答えは編集後記↓で．．．

●アメリカのCostcoは本当に安いのか？

１９９９年に日本に出店されて以来、その広大な売り場面積と問屋
売りが話題になっているCostco。

本拠地のアメリカでは、全米各都市に３９１店舗を持つ他、旅行業
や保険業、オートローンなど、幅広いサービスも展開しています。

Costcoは、会員制の問屋さんで、一般家庭用から業務用まで、広く
利用されています。その商品は、食品や生活用品をはじめ、電気製
品から本やCD、車まで、とにかく生活必需品が大量販売という形で
売られています。

主婦でしたら、やっぱり本場アメリカのCostcoに、一度は行ってみ
たいですよね。しかし、完全会員制ですので、まずは会員にならな
ければ、買い物をすることができません。

会員には大きく分けて以下の３種類があります。

法人向け（Business Membership）
個人向け（Gold Star Membership）
お得意様用（Executive Membership）

私たち個人が入会出来るメンバーシップは、Gold Star Membership
もしくは、Executive Membershipになります。

Gold Star Membershipは、年会費が＄５０で、無料の家族カードも
発行してくれます。全世界共通ですので、日本のCostcoでも買い物
ができるという訳です。

Executive Membershipは、年間Costcoで買い物した額の２％が戻っ
てくるという、お得意様用のカードです。しかし、年会費が＄１０
０ですので、２％の払い戻し分が＄５０を超えなければ、Gold Star
Membershipの方がお得となりますので、どのくらい買い物をするか
が、ポイントです。

会員になるには、直接お店に行ってその場でカード発行してもらう
方法か、Webサイトから会員になる方法があります。Webサイトの場
合は、カードが自宅に郵送されるまで７〜１０日くらい、時間がか
かるようです。

しかし、年会費を払う以上、それに見合った価格と品質でなければ、
いきなり会員になるのは、抵抗がありますよね。

もしも、あなたのまわりにCostco会員の方がいらしたら、一緒に連
れて行ってもらって、実際に商品を見てみるのが一番でしょう。

私も最初は、会員のお友だちに連れて行ってもらいました。しかし、
その時の印象は、会費＄５０払ってこのお値段は必ずしも安くない。
近くのスーパーの安売りで十分という判断でした。また、商品ひと
つひとつの量が多いことも気になり、食品なら食べきれず、腐らせ
てしまったら、結局は高くつくと思いました。

そのような理由から、最初は会員になりませんでした。

でも、子供が成長期になり、よく食べるようになった頃、もういち
ど思い立って、会員になりました。そして今では、すっかりお得意
様です。

Costcoの商品は、値段だけ見ると、確かに普通のスーパーとあまり
変わりないものが多いです。しかし、肉や魚などの生鮮食品は、鮮
度が良く美味しいですし、その他の食料品も高品質ですので、同じ
値段でも質の良いものが手に入ります。

また、スーパーでは売っていないような、珍しい商品（イタリア直
輸入のチーズや南米産のワインなど）があり、会員になる価値はこ
のようなところにもあるでしょう。

野菜の値段も安定しているので、いつも決まった野菜を購入できる
という、安心感のようなものがあります。

家族構成にもよりますが、食品を腐らせないように、冷凍できるも
のは冷凍保存をして、最後まで食べきれるようでしたら、Costcoは
お勧めだと思います。

私が良く買うお勧め品は、肉、魚、野菜の他、クロワッサンやベー
グルなどのパン。その他、食料品全般。洗剤や石鹸、シャンプー、
トイレットペーパーなどの生活用品や紙製品もよく買います。また、
食器や家具、インテリアもあり、セットアップにCostcoに来たかっ
た．．．と思うこともしばしばです。

月に一度、Costcoからクーポンが送られてきますが、クーポン分で
年会費を少しでも返したい、そんな気分で必ず使っています。

ひとつ気を付けたいのが、支払い方法です。Costcoでは、現金（パ
ーソナルチェックも可）またはDebitカード、クレジットカードはア
メリカンエクスプレスしか利用できません。

お会計でDebitカードの暗証番号を忘れた！なんてことがないように、
気を付けて下さいね。

●勝手にご紹介　『Kirkland Signature』

Costcoブランドの『Kirkland Signature』は、品質がよく値段が安
いので、とても信頼しています。

同じ商品でも、いくつかのブランドがあって、値段もブランドによ
って少々ちがう．．．。

そんな時は、迷わずKirkland Signatureを買っています。

特に、使っても使ってもなくならないラップは、お勧めです。

http://www.costco.com/

●編集後記

日本の皆さんは、桜のお花見シーズン真っ盛りですね。あの淡いピ
ンクとはかなさは、日本の風情そのものです。

私は、今年、お友だちから桜を頂いて、自宅でお花見をさせてもら
いました。とっても贅沢なお花見でした。

では、なぞなぞの答えです。

Columbus.

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最後まで読んで頂きありがとうございました。

今週も、よい一週間をお過ごし下さい！

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第116号 03/24/2008 発行●アメリカのゴルフコース

Mon, 24 Mar 2008 00:00:00 -0500

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昨日のイースターサンデー、いかがお過ごしでしたか？

イースターは、「復活祭」とも言われ、一度、処刑されたイエスキ
リストが復活したことをお祝いする日です。

日本では、あまり馴染みのない祝日ですが、アメリカでは、クリス
マスやサンクスギビングと並ぶ、大きな祝日です。

モールやスーパーもお休み。うっかり、買い物をし忘れて、食べる
ものがない！

という方も、いたのでは？？

ー◆目次◆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

1.　●英語のなぞなぞ
2.　●アメリカのゴルフコース
3.　●勝手にご紹介　『U.S.Kids Golf』
4.　●編集後記

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

●英語のなぞなぞ

What's a golfer's favorite letter?
（ゴルファーのお気に入りの文字は？）

答えは編集後記↓で．．．

●アメリカのゴルフコース

だんだん春らしいお天気になり、スポーツやキャンプなど、アウト
ドアーでのレジャーが楽しめる季節になってきました。

スポーツ好きなアメリカ人は、小さな頃からいろいろなスポーツに
親しんでいて、観戦するのはもちろんのこと、自らプレイするのも
大好きです。

どのようなスポーツも、日本より気軽に楽しめるアメリカですが、
中でもゴルフは驚くほど安く、また、パブリックのコースでしたら、
予約も必要ありません。気が向いたときに、ふらりと一人でラウン
ドする事も出来ます。

ゴルフの道具も大変安いので、研究留学でアメリカに来て、本格的
に始める方いるようです。

まずは、あなた家の近くにあるコースを検索してみましょう。

プレイ代は、週末の方が平日より高く、カート使う場合は、歩き
（Walking）の料金にカート代が加算されます。

また、時間帯によっても違い、夕方から安くなったりしますので、
プロショップで聞いてみましょう。

たった一人でラウンドするのは、少し勇気がいりますが、アメリカ
のコース、特にパブリックでしたら、珍しいことではありません。
ただし、前後の組みと一緒に回ることになるかもしれません。

もしも「一緒に回りませんか？」と誘われたら．．．

軽く挨拶と握手をして、一緒に回りましょう。たった一人で回るよ
りも、他の人と一緒の方が、ほどよい緊張感があって、よいスコア
が出るかも知れません。

アメリカでは、前半と後半の間の休憩はとりません。せいぜい、ト
イレに行く程度ですので、あなたのパートナーをお待たせしないよ
う、気を付けましょう。

レンタルクラブを揃えているコースも有りますので、旅先でプレイ
することもできます。

最後に、打ちっ放し（Driving Range）は、日本とあまり値段の差は
ありません。

プレイ代が安いので、打ちっ放しに行くくらいなら、コースを回っ
た方がいい、とよく言われます。もちろんその通りなのですが、あ
る程度、練習してからの方が良いかも知れません。

週末などは、後ろからどんどんプレイヤーが来ますので、ゆっくり
プレイすることは、なかなか出来ません。

これからの季節、心地よい汗をかいて、日頃のストレスを解消した
いものですね。

●勝手にご紹介　『U.S.Kids Golf』

ジュニア用のクラブといったら、「U.S.Kids Golf」です。

４才児くらいから使えるクラブを、成長にあわせて取りそろえてい
ます。

背中にかついでママとゴルフ。

アメリカにいるうちに、是非！

http://www.uskidsgolf.com/

●編集後記

最近、忙しさに負け、メルマガ発行が大幅に遅れていました。

楽しみにして下さっている皆さん、申し訳ありません。

ここで一気に巻き返し！

ということで、今号は続けての発行になりました。

では、なぞなぞの答えです。

Tee.

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最後まで読んで頂きありがとうございました。

今週も、よい一週間をお過ごし下さい！

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第115号 03/17/2008 発行●アメリカの卒園式

Mon, 17 Mar 2008 00:00:00 -0500

「見る」「撮る」「落とす」

ブロードバンドがあれば、日本のテレビ番組が、リアルタイムで見
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皆様お元気ですか？　黒川まよりです。

今日も研妻メルマガを読んで頂き、ありがとうございます。

最近の円高が気になっています。

３月に入って、ぐんぐん円高が進み、＄１が１００円を切っていま
す。

この円高傾向、いつまで続くのでしょう。

今のうちに、円をドルに替えておかなくちゃ！

あ、もう円がなかったんだった。トホホ。

ー◆目次◆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

1.　●英語のなぞなぞ
2.　●アメリカの卒園式
3.　●勝手にご紹介　『Junie B. Jones Is a Graduation Girl』
4.　●編集後記

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

●英語のなぞなぞ

Child: Dad, can you write in tha dark?
（パパ、暗い中で字　書ける？）

Father: I think so. What doyou want me to write?
（書けると思うよ。何を書いて欲しいの？）

答えは編集後記↓で．．．

●アメリカの卒園式

３月と言えば、日本では卒業式のシーズンです。時代は変わっても、
日本の卒業式は、やはり綺麗な着物や袴がよく似合いますよね。
日本の風物詩のひとつだと思います。

アメリカは、６月が年度末なので、卒業シーズンはまだもう少し先
になりますが、アメリカの幼稚園の卒園式はどのように行われるの
でしょうか？

まず卒園式をやる学年ですが、「キンダーガーテン」が終わった時
にやるところと、キンダーガーテンの前、「プレスクール」や
「プレキンダーガーテン」、「ナーサリー」でやるところと、学校
や学区によって分かれるようです。

卒園式は、普段のＧパン姿とはうって変わって、男の子は、シャツ
にネクタイ、女の子はフワフワのドレスなど、思いっきりお洒落を
して卒園式に臨みます。そして、角帽やガウンを、皆でお揃いで着
ることが多いでしょう。

私の子どもの学校では、卒園式は夜に行われ、仕事を終えたお父さ
ん、お母さんがいつもより少しだけお洒落をして、体育館に集合し
ました。

式が始まり、園長先生のはなむけの言葉のあとに、一人ずつ卒業証
書の授与があります。

担任の先生から、名前が呼ばれると、他のお友だちや保護者から、
「ワー」っと歓声が沸き起こります。この当たりが日本とは少し違
うところでしょう。緊張感の中にも、楽しむことを忘れません。

元気に返事をした後、舞台に上り、卒業証書を受け取ります。そし
て、男の子は皆に向かって一礼（bow）をし、女の子はドレスを軽く
持ち上げ、膝を曲げて会釈（curtsy）します。

全員の卒業証書授与が終わると、楽しかった行事の写真や卒園児ひ
とりひとりのポートレートがスクリーンに映し出され、皆で想い出
を振り返りました。

最後は、練習してきた歌の合唱をして締めくくりです。幼稚園の卒
園式と言っても、意外と盛大で本格的なのに驚きました。

幼稚園を卒園し、小学生になるというけじめを、小さな胸に刻み、
一歩ずつ前進していく子ども達。心に残る卒園式になるといいです
ね。

●勝手にご紹介　『Junie B. Jones Is a Graduation Girl』

卒園式の本といったらコレ！

ちょっと変わった女の子「Junie B. Jones」がいよいよ
キンダーガーテンを卒業することになりました。

でも、憧れの白いガウンが．．．

アメリカの小学生なら、知らない人はいない、このシリーズ。
是非、一度読んでみてください。

amazon.com
http://www.kids-abroad.net/rd/0177/

amazon.cp.jp
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●編集後記

今週、娘のサイエンスプロジェクトの締め切りがありました。

思えば、ほとんど親がやっていた時から、少しずつ要領を得て、
最近は、自分一人で出来るようになってきました。

でも、去年は仕上げたのが、提出当日の朝５時。

そして、今年は、前日の夜に終わりました。

ここまで来るのに、何年かかったことやら．．．

では、なぞなぞの答えです。

Child: Your name on this reprt card.
（通知票に名前を．．．）

「見る」「撮る」「落とす」はこちらから。
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最後まで読んで頂きありがとうございました。

今週も、よい一週間をお過ごし下さい！

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]]>卒園式（Graduation Ceremony）

第114号 03/10/2008 発行●アメリカのオーガニック食品

Mon, 10 Mar 2008 00:00:00 -0500

子供のうちにしか、身に付かない事ってあるんです。

どんな高価なものよりも、最高のプレゼントになると思いませんか？

楽しく長続きする教材なら、親も苦になりません。

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皆様お元気ですか？　黒川まよりです。

今日も研妻メルマガを読んで頂き、ありがとうございます。

１１日の真夜中にスペースシャトル「エンデバー」の打ち上げがあ
りました。

今回は、日本の宇宙施設「きぼう」を搭載しての飛行です。

いよいよ日本の有人による宇宙実験が、本格的に始まろうとしています。

何だかワクワクしますよね。

ー◆目次◆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

1.　●英語のなぞなぞ
2.　●アメリカのオーガニック食品
3.　●勝手にご紹介　
4.　●編集後記

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

●英語のなぞなぞ

What do you say to a chicken before the big game?
（大きな試合の前、ニワトリに何と言うでしょうか？）

答えは編集後記↓で．．．

●アメリカのオーガニック食品

アメリカのオーガニック食品市場は、ここ数年の間に急速に発展し
ていると言われています。

一般消費者である私も、近所にオーガニック専門のスーパーがオー
プンしたり、普通のスーパーにオーガニックコーナーができたりと、
オーガニックへの関心が高まっていることを、ひしひしと感じてい
ます。

アメリカにおける「オーガニック食品」とは、The U.S. Department
of Agriculture（USDA）で定められている規則に則って作られた農
作物や乳製品、加工食品などを意味します。

USDAのガイドラインは、

1. 再生可能な資源を使い、質の高い土と水などの環境を、次世代の
ために保護することに力を入れている農家であること。

2. 肉や卵のような動物性食品には、抗生物質、成長ホルモンを与え
ないこと。

3. 殺虫剤、合成や下水汚泥による肥料を使わないこと。

4. 遺伝子組み換え作物でないこと。

5. 生産の過程で放射線を使っていないこと。

などがあり、これらの条件をクリアした農家にのみ、USDAからオー
ガニックのラベルを使うことが許可されます。

また、これらのオーガニック食品を使った加工品（シリアルなど）
を作っている業者にも、USDAからラベルの承認を受けることが出来
ます。

このラベルが貼ってあるかどうかで、イメージ的にもその商品の信
頼性は格段にアップします。もちろん、お値段もアップしますが、
値段が多少たかくても、オーガニック食品を購入する人が、最近は
増えているようです。

オーガニック食品がこれだけ伸びている要因のひとつは、消費者が
自分の健康に目を向けている、ということがあげられると思います。

大量の農薬で育てられた野菜、成長ホルモンを接種された精肉、抗
生物質が入ったエサを食べているニワトリの卵。

これらの食品に疑問を持ち、より安全なものを求めはじめたアメリ
カの食卓。

今後は食生活（食べ方）の向上、子供への食育の重要性にも目
を向けていって欲しいと願っています。

ちなみに、「Natural」「free-range」（ニワトリの放し飼い）
「hormone-free」（成長ホルモン不投与）は、オーガニックとは違い
ます。お間違えのないよう、お気を付け下さい。

アメリカのオーガニックラベルをご覧になりたい方は、こちらへ。

http://www.kids-abroad.net/015778.html

●勝手にご紹介　『Whole Foods Market』

アメリカのオーガニック・スーパーマーケットといったら、ここ、
ホールフーズマーケットです。

野菜や肉、魚などの生鮮食品をはじめ、自然派化粧品も豊富な品揃
えです。

店員さんも親切で、お店にいるだけで癒されます。

E-Newsletterに登録すると、お得な情報をいち早く入手できますよ。

http://www.wholefoodsmarket.com/

●編集後記

マッシュルームに皮があるのをご存じですか？

マッシュルームを生で食べるときは、周りの土をはらうだけでなく、
薄皮をむくと良いそうです。

マッシュルームのかさの裏側を、ペティナイフでカリカリしてから、
そーっと剥がします。面白いですよ。お試し下さい。

では、なぞなぞの答えです。

"Break an egg."

本当は、"Break a leg."が正解です。
発表会や試合の前など、「頑張って！」の意味でよく使われる慣用
句です。
ニワトリにはeggの方がお似合いかも？！

１０日以内なら、返品可能。安心です。
http://www.kids-abroad.net/rd/0167/

最後まで読んで頂きありがとうございました。

今週も、よい一週間をお過ごし下さい！

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第113号 03/3/2008 発行●アメリカの乳製品

Mon, 03 Mar 2008 00:00:00 -0500

なんど辞書を引いても、すぐに忘れてしまう単語。

この記憶術なら、すらすら頭に入ります。

今なら先着１００名限定で、無料のメール英語講座が受けられます。

第一回目の語彙診断テストで、あなたの語彙力を試してみませんか？

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皆様お元気ですか？　黒川まよりです。

今日も研妻メルマガを読んで頂き、ありがとうございます。

普通は食欲の「秋」と言いますが、秋を過ぎ、冬を越え、春になろ
うとしている今も、食欲旺盛な私。

食事が美味しいのは、健康な証拠かそれとも満腹中枢が壊れてしま
ったのか．．．

まだまだ寒いですが、運動もしっかりしないと夏に大変な事になっ
ているかも（笑）

ー◆目次◆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

1.　●英語のなぞなぞ
2.　●アメリカの乳製品
3.　●勝手にご紹介　『ILE DE FRANCE』
4.　●編集後記

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

●英語のなぞなぞ

What do you get when you cross a camera and a mouse?
（カメラとネズミを組み合わせると、何が手に入るでしょうか？）

答えは編集後記↓で．．．

●アメリカの乳製品

日本人に比べると、アメリカ人はチーズやサワークリーム、牛乳な
どに乳製品が大好きです。

チーズの種類も、マスカルポーネチーズや、フェタチーズのような、
フレッシュチーズから、パルメザンチーズやゴーダチーズといった、
熟成されたチーズまで、数え切れないほどの種類のチーズが売られ
ています。

当然ですが、乳脂肪の摂取量も多く、肥満や心臓病予防にと、脂肪
分を減らした乳製品も数多く売られています。

以下に、乳製品の種類をご紹介します。

◆生乳を殺菌した牛乳（Pasteurized Milk）

1. Milk

いわゆる日常的に飲む牛乳です。脂肪分によって種類が分かれてい
ます。ビタミンAやDを加えたものも売っています。

Fat Free（Skimmed） Milk（脂肪分０％）
Low fat Milk（脂肪分１％）
Reduced Fat Milk（脂肪分２％）
Whole Milk（脂肪分３〜５％）

2. Condensed Milk

濃縮牛乳で、通常は缶詰で売られています。日本の練乳に似て甘く、
エスプレッソコーヒーに入れたり、イチゴやかき氷にかけたりして
います。

3. Evaporated Milk

濃縮牛乳で、通常は缶詰で売られています。パンプキンパイを作る
ときには、欠かせません。甘みはありません。

4. Powdered Milk

粉状ミルクです。日本で言われているスキムミルク（粉状）も売っ
ています。

5. Lact-aid Milk

牛乳を飲むとおなかがコロコロしてしまう、乳糖不耐症用の牛乳で
す。Lact-aid Milkも、脂肪分によって分かれています。

◆生乳の乳脂肪分から（Pasteurized Cream）

1. Cream

生クリームです。脂肪分によって以下の種類があります。

Half & Half（脂肪分１０〜１８％）
Table Cream（脂肪分１８〜３０％）
Whipping Cream（脂肪分３０〜３６％）

Half & Halfは、コーヒーに入れるミルクによく使われます。
コーヒー用ミルクは、カラメルやヘーゼルナッツといった、香りが
ついたものがアメリカ人には人気です。コーヒー豆も、香り付き
（Flavored）が多く売られています。

2. Soured Cream

生乳の乳脂肪分に乳酸菌を加えて出来たのがサワークリームです。
Fat Free（脂肪分０）のサワークリームもあります。

3. Butter

塩分あり、なしがあります。
トースト用に、Whipped Butterがお勧めです。

◆生乳を凝固させる過程から

1. Fresh Cheese

生乳にレンネットという物質を入れ凝固させたものが、カッテージ
チーズ、モッツアレラチーズ、フェタチーズ、リコッタチーズなど
のフレッシュチーズです。

2. Hard/Soft Cheese

生乳を凝固させたときに分離した液（Whey）から出来たチーズが、
パルメザンチーズ、ゴーダチーズ、クリームチーズなどです。

私は、アメリカで暮らすようになって、チーズを食べる回数が確実
に増えました。日本では、デパートの地下で○千円で売られている
ような高級チーズも、アメリカならそれほど高嶺の花ではありませ
ん。

この機会に、いろいろ食べ比べて、お気に入りチーズを探してみて
はいかがでしょうか？

●勝手にご紹介　『ILE DE FRANCE』

アメリカのスーパーで、よく見かけるチーズのブランドです。

中でも私は「Brie Cheese」が気に入っています。

トロッと口の中でとろける半生タイプで、独特な臭いもありません。

フランスパンやクラッカーと一緒にいかがですか？

『ILE DE FRANCE』
http://www.iledefrancecheese.com/index.html

●編集後記

先週は、追突事故があったり、停電騒ぎがあったり、ハプニング続
きの一週間でした。何かが起こると落ち込んだり、悩んだり、アメ
リカ暮らしは、楽しいばかりではありませんが、乗り越えられたと
きは、小さな達成感があるんですよね。

今週は、どんなハプニングが起こるのか、「受けて立とうじゃない
の！！」という気分になってきました。

今日も一日、笑顔、笑顔！

では、なぞなぞの答えです。

Cheese.

限定１００名様です！
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最後まで読んで頂きありがとうございました。

今週も、よい一週間をお過ごし下さい！

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第112号 02/25/2008 発行●ガソリン節約術

Mon, 25 Feb 2008 00:00:00 -0500

大好評につき、無料お試し期間『５日間』サービスが延長になりま
した。

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皆様お元気ですか？　黒川まよりです。

今日も研妻メルマガを読んで頂き、ありがとうございます。

アメリカ南部の州で、特異な風邪が大流行しているようです。

とにかく、しぶといウイルスで、一度かかると何週間も治りません。

私もかれこれ３週間以上．．．

子供よりも治りが悪いって、やっぱり年のせい？

ー◆目次◆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

1.　●英語のなぞなぞ
2.　●ガソリン節約術
3.　●勝手にご紹介　『Rain X』
4.　●編集後記

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

●英語のなぞなぞ

What season is it when you are on a trampoline?
（トランポリンの上にいるときは、何の季節でしょう？）

答えは編集後記↓で．．．

●ガソリン節約術

日本に比べたら、アメリカのガソリン価格はまだまだ安価ですが、
ここのところジワジワと上昇し続けています。

約１０年前、私たちがアメリカに来た頃は、１ガロン（約４リット
ル）＄１程度だったガソリン代も、今や＄３に迫る勢いです。

当時は遠出する時も、ガソリン代を気にしたことなどありませんで
したが、最近は、足代が気になって、遠くの韓国食材店へ行く回数
も、めっきり減ってしまいました。

一部の大都市をのぞき、アメリカで生活するには車は必需品です。
ということは、ガソリンだって必需品。節約術を身につけると、家
計はかなり助かります。

1. ガソリンは一定料金だけ入れる。

値段が変動しているものは、金額を決めて購入すること。
これ基本です。

値段を予め決めておけば、値段が安いときはたくさん購入すること
ができ、値段が高いときは少量だけにセーブします。知らず知らず
のうちに、節約しているというわけです。

私は毎回＄３０と決めています。

2. ガソリンはこまめに入れる。

面倒だ、と言わずに実行してください。ガソリンは、かなり重い荷
物です。車重が重くなればなるほど、燃費は悪くなります。ガソリ
ンを運ぶためのガソリンを買わないでくださいね。

3. エアコンは必要以上つかわない。

車に最初に乗った時の暑さ寒さは、一番キツイですよね。思わず、
エアコンの目盛りをhighにして、うっかりそのままにしていません
か？

少し暑い（寒い）と思ったら、温度を調節するのではなく、エアコ
ンをOFFにしましょう。

4. アイドリングはしない

車の中で誰かを待っているときなど、エンジンをかけたままにして
いませんか？無駄なアイドリングは、やめましょう。

5. エンジンオイルの交換

アメリカ人は、３か月に一度オイル交換すると言われています。日
本人のように、車検ごとに新しい車に買い換える習慣はありません
ので、一台の車に少しでも長く乗れるよう、こまめにオイル交換を
しているようです。

最低でも半年に一度、できれば４か月に一度くらい交換しましょう。

小さな心がけですが、かなりの節約になります。そして、節約だけ
ではなく、地球にも優しい。大量に購入し、そして消費する（捨て
る）。アメリカ的考えは、もうそろそろやめにしたいです。

●勝手にご紹介　『Rain X』

日本でもお馴染みですが、フロントガラスにはこの『Rain X』が必
需品です。

アメリカのストームは、バケツではなくプールの水をひっくりかえ
したような勢いです。

急なストームに備えて、『Rain X』をしておくと、水をコロコロは
じいて、視界良好。今日も安心！

http://www.rainx.com/

●編集後記

４か月前、追突事故にあったばかりなのに、また追突されてしまい
ました。

やっと、後ろのバンパーが綺麗になったばかりなのに、また痛々し
い姿に．．．

私の車、お祓いした方がいいかも。いや、本当に。

では、なぞなぞの答えです。

Spring time.

最後まで読んで頂きありがとうございました。

今週も、よい一週間をお過ごし下さい！

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第111号 02/18/2008 発行●家具の塗装・染色

Mon, 18 Feb 2008 00:00:00 -0500

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皆様お元気ですか？　黒川まよりです。

今日も研妻メルマガを読んで頂き、ありがとうございます。

今週は、コンピューターの調子が悪く、フリーズしてばかりでした。

今は、機嫌がよいらしくで、やっとメルマガ発行にこぎつけることが
できました。

いつフリーズするか分からない．．．ハラハラしながらの発行です。

ー◆目次◆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

1.　●英語のなぞなぞ
2.　●家具の塗装・染色
3.　●勝手にご紹介　『The HOME DEPOT』
4.　●編集後記

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

●英語のなぞなぞ

How is an engaged woman like a telephone?
（婚約した女性は、電話とどう似ているのでしょう？）

答えは編集後記↓で．．．

●家具の塗装・染色

アメリカのお父さん、お母さんは、日曜大工やクラフト好きな人が
とても多く、アイディアも豊富です。

日曜大工のお店に行くと、トイレの便器や水道の蛇口、玄関のドア
などが、広大な店内に所狭しと並んでいます。

専門の人だけではなく、一般の人が自分の家を自分で改装するため
に、買って行きます。

日本人の男性も、日曜大工が大好きという方は多いと思います。

借家だと勝手に壁の色を塗り替えたり、便器を変えたりなどはでき
ませんが、ムービングセールなどで購入した家具を、お気に入りの
色に塗り替えて、日曜大工に挑戦してみませんか。

１．ムービングセールなどで、古い家具を手に入れた場合は、古い
ペイントを剥がさなくてはなりません。ヤスリやサンドペーパーで
落としても良いのですが、Paint Remover / Stripper を使うと簡単
に剥がれます。

２．木の地肌が出たら、Stripperが乾くのを待って、２００番程度
の細かいサンドペーパーをかけ、削りカスを拭き取ります。

３．ペンキで色を塗っても良いのですが、木目をいかした仕上げに
は、wood stainを使います。ペンキと違い、木の中に染み込ませる
ようにして、染色していきます。

４．必ずしも塗らなくても大丈夫なのですが、染色を均一にするた
めには、はじめにPre-Stain（MINWAXが有名です）などと呼ばれる、
下処理液を塗っておきます。

５．乾いたら、いよいよ染色です。Stainには、水性（water based）
と油性（oil based）があります。

　油性は色に深みがあり、乾くまでの時間も長いので、きれいに仕
　上がりますが、後の掃除が大変です。

　水性は速く乾くので、塗りむらになりやすく、手際の良い作業が
　要求されます。片付けは水と洗剤で洗い流せるので簡単です。

　どちらを選んだ場合にも、Pre-Stain、Stain、そして最後の上塗
　りまで、同じ種類を使います。決して混ぜてはいけません。

６．Stainを塗るのは、ハケよりもスポンジ・ブラシの方が、ハケ跡
が付かず簡単ですが、stainの種類によって適したブラシがあります
ので、お店の人に相談されると良いでしょう。

　缶から適量取って、木目に沿って塗ったら、乾かないうちにボロ
　布で余分なstainを拭き取ります。この時の拭き取り量によって、
　染まりの濃さが変わります。拭き取らないで乾かしてはいけませ
　ん。

　乾いたら、何度か重ね塗りをする事により、染まりを濃くしてい
　くことが出来ます。重ね塗りをするたびに、余分なstainは拭き
　取って下さい。

７．全体にきれいに塗れたら乾くのを待って、最後に透明な保護層
を塗ります。水性と油性を間違えないようにしましょう。Water
based stainを使った場合は、Polycrylicなどで水性の仕上げ塗りを
します。

　薄く塗って乾いたら、１５０〜２００番くらいのサンドペーパー
　で表面をならし、次の層を塗ることにより、耐久性が上がります。

少しぐらい塗りむらがあっても、自分で染色した家具には愛着がわ
きます。あなたも、お気に入りの家具を作ってみませんか？

●勝手にご紹介　『The HOME DEPOT』

アメリカで、ホームセンターと言えば、ホーム・デポ。Lowe'sと並
んで、アメリカのお父さん達の行きつけです。

日本のDIYのお店と違い、大きな材木、ドア、タイル、照明器具と、
家に関するものならなんでも揃います。

洗濯機、冷蔵庫、バスタブ、シンクなど、自分で家が作れそうな品
揃えには、圧倒されます。

もちろん、ペイントやステインの種類も豊富ですので、お好みの色
を見つけて下さい。

http://www.homedepot.com/

●編集後記

２０日夜の皆既月食は、見られましたか？

我が家では、息子が楽しみにしていましたが、ちょうどその日はく
もりで見られませんでした。

次の２０１０年に期待します。

では、なぞなぞの答えです。

They both have rings.

電話が鳴るのも、指輪も．．．

最後まで読んで頂きありがとうございました。

今週も、よい一週間をお過ごし下さい！

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第110号 2/11/2008 発行●シフォンケーキ

Mon, 11 Feb 2008 00:00:00 -0500

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皆様お元気ですか？　黒川まよりです。

今日も研妻メルマガを読んで頂き、ありがとうございます。

中国製の食料品には、ずいぶんお世話になっていましたが、最近は
すっかり日本製に戻っています。

近所の韓国食材店の人が言うには、中国人のお客さんも、韓国製か
日本製を買って行くとか。

国民にも信用されていないとは．．．

ー◆目次◆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

1.　●英語のなぞなぞ
2.　●シフォンケーキ
3.　●勝手にご紹介　『RUMFORD』
4.　●編集後記

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

●英語のなぞなぞ

What candy is never on time?

答えは編集後記↓で．．．

●シフォンケーキ

お誕生日のケーキと言ったら、イチゴのショートケーキが定番です
が、たまにはシフォンケーキはいかがですか？

シフォンケーキは、何と言ってもあの膨らみが醍醐味ですよね。

ボールをひっくり返しても落ちてこないほど、卵白をしっかりと泡
立てることがコツです。その為には、電動式の泡立て器がお勧めで
す。

難しそうに見えますが、意外と簡単で、材料費もとても安上がりで
す。

特に、アメリカの家は大きなオーブンがありますので、熱の伝わり
が均一で、上手に焼き上がります。

中央に穴のあいているシフォンケーキは、型の周りにバターをひい
たり、紙を敷いたりしないのが特徴です。

焼き上がってオーブンから出した後、焼き沈みを防ぐために、ひっ
くり返して冷やすので、型からするりと落ちないように、アルミ製
の型が多く使われています。

ひっくり返さずそのまま冷やすと、見事にペチャンコ。焼き上がり
の高さは維持できません。

生クリームでデコレーションをする場合は、七分くらいに泡立てて、
ケーキが十分に冷えてから周りにぬって、一旦冷蔵庫で冷やします。

その他のデコレーションはお好みで、楽しみましょう。

基本のシフォンケーキをマスターしたら、チョコレートやバナナ、
紅茶など、いろいろなシフォンケーキに挑戦してみましょう。

このシフォンケーキ、アメリカでは「Angel Cake」または「Angel
Food Cake」とよばれています。

きめ細やかな日本のシフォンケーキに比べ、バタークリームやアイ
シングがかかっている、アメリカの「Angel Cake」は、全くの別物
です。

アメリカンケーキと憧れていた私は、食べてみて大変ショックを受
けたのを憶えています。

オーガニックの玉子や生クリームを使うと、ワンランク上の上品な
味わいに仕上がります。是非お試しください。

●勝手にご紹介　ベーキングパウダー『RUMFORD』

シフォンケーキを膨らませるのに、欠かせないもの、ベーキングパ
ウダーです。

ベーキングパウダーは鮮度が命なので、一番小さなパッケージを買
って冷凍庫で保存しています。

アルミニウムが入っていないので安心です。

『RUMFORD』
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●編集後記

バレンタインディーのチョコレートは、準備できましたか？

子供が大きくなってくると、クラス全員に用意するイベントはなく
なって、特に仲が良いお友だちにだけに、あげるようになってきま
した。

大量のチョコレートから開放されて、ホッとしますが、誰にあげる
のかが、気になるんですよね〜。

では、なぞなぞの答えです。

Choco-late.

今のうち、今のうち。
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最後まで読んで頂きありがとうございました。

今週も、よい一週間をお過ごし下さい！

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第109号 2/4/2008 発行●Sugar Freeクッキー

Mon, 04 Feb 2008 00:00:00 -0500

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来週は、バレンタインデーがありますね。

今年は誰にあげるのか？（もらうのか？）

という心配は、アメリカではあまりありません。

たいてい、小学校低学年までは、クラス全員にキャンディーを持っ
て行きますし、高学年になってからも、友達同士で交換するのが定
番です。

ドキドキ感がないのも、つまらないような気がしますが．．．

ー◆目次◆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

1.　●英語のなぞなぞ
2.　●Sugar Freeクッキー
3.　●勝手にご紹介　『Oatmeal Raisin Cookies』
4.　●編集後記

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

●英語のなぞなぞ

What country did candy come from?

答えは編集後記↓で．．．

●Sugar Freeクッキー

日本でも肥満の低年齢化が問題になっていますが、アメリカの肥満
人口は、日本など比べものにならないほど、かなり深刻な社会問題
です。

日本もアメリカも同じですが、肥満を改善するには、小さな頃から、
ひいては親の代からの食生活から、見直す必要がありそうです。

しかしその一方で、食生活を見直し、体重を減らすことを真剣に考
えている人も、増えてきているように思います。

クリニックの待合い室には、医師の指導のもとウエイトコントロー
ルをしませんか？といった張り紙をよく目にしますし、スーパーに
は「Sugar Free」「Reduced Fat」「Low Carbohydrate」と銘打った
食品を数多く見かけます。

消費者に、健康食品ですと言わんばかりのこれらの商品ですが、果
たして、本当にダイエットできるのでしょうか？

例えば、アメリカの子ども達が大好きなオレオクッキー。このオレ
オクッキーも、普通のオレオクッキーとSugar Freeのオレオクッキ
ーがあります。

パッケージには、「Sugar Free」の文字がはっきりと書かれていて、
いかにも、これなら太りませんと言わんばかりです。

ところが、成分表を見てみてると、確かに砂糖は入っていませんが、
カロリーは普通のオレオクッキーとほとんど同じ。

しかも、カロリー数値を小さく見せるため（かどうかは分かりませ
んが）、Sugar Freeのクッキーの方が、普通のクッキーよりも、
Serving Size（一人前の分量）を少なくして計算しているのです。
それで、単純に数字だけを比べると、まるでカロリーが少ないクッ
キーのように見えるのです。

体重を減らすため、甘いものをひかえるのではなく、甘いものは今
まで通り食べながら、何とか痩せたい。そんな、消費者の気持ちを
がっちりつかんだ商品が、今、アメリカのスーパーで人気を博して
います。

●勝手にご紹介　『Oatmeal Raisin Cookies』

子供のおやつは、手作りが安心ですよね。

アメリカンクッキーにも種類がありますが、私はこれが気に入って
います。

いろいろ作ってみましたが、やっぱりMarthaのレシピが一番美味し
いと思いました。

お砂糖を控えめにして作ってみてくださいね。

『Oatmeal Raisin Cookies』Martha Stewart Living
http://www.kids-abroad.net/rd/0174/

●編集後記

気を付けていたつもりでしたが、子供から風邪をもらってしまいま
した。

私の風邪撃退法（？）は、まずうがい薬で、しっかりとうがいをす
ること。１日何度もうがいします。

あとは、にんにくとビタミンのサプリメント。

引きはじめにの３日間が勝負です。

では、なぞなぞの答えです。

Sweeten.
スウェーてン？

今のうち、今のうち。
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最後まで読んで頂きありがとうございました。

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第108号 1/28/2008 発行●アジアのサラダ（ヤムウンセン）

Mon, 28 Jan 2008 00:00:00 -0500

研妻メルマガ読者さんに限って、無料お試し期間が５日になります。

でも、お申し込み期限が『１月３１日まで』と迫ってきました。

見逃した番組も、この機会にどんどん無料ダウンロードしませんか？

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■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 第108号 1/28/2008 発行

　子供を連れてアメリカ留学！研妻生活支援メルマガ

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皆様お元気ですか？　黒川まよりです。

今日も研妻メルマガを読んで頂き、ありがとうございます。

ベーキングパウダーは、本当にお掃除に使えるのか？

ずっと半信半疑で試したことはありませんでしたが、この前、洗面
台の蛇口をベーキングパウダーをつけたスポンジでゴシゴシ磨いて
みました。

すると、落ちる落ちる。ピッカピカになりました。

ついでに、台所のシンクもピッカピカ。

病みつきになりそうです。お試し下さい。

ー◆目次◆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

1.　●英語のなぞなぞ
2.　●アジアのサラダ（ヤムウンセン）
3.　●勝手にご紹介　『MacでWMVファイルを見る方法』
4.　●編集後記

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

●英語のなぞなぞ

What did the boy lettuce say to the girl lettuce?
（男の子のレタスは、女の子のレタスに何と言ったのでしょうか？）

答えは編集後記↓で．．．

●アジアのサラダ（ヤムウンセン）

アメリカンな食事にも、だいぶ慣れてきましたが、やはり毎日続け
ては食べられません。

日本の食材も、アメリカだと日本の２〜３倍のお値段で、かなりの
貴重品。気軽に食べられるものではありません。

日本人の口にあって、お財布にも優しい料理を．．．と考えている
うちに、自然と中国、韓国、ベトナム、タイなどアジアの料理に挑
戦することが多くなりました。

アジア系食材店の商品の中で、日本以外の食材はそれほど高くない
ですし、日本ではあまり見かけない、本格的な調味料なども手に入
りやすいです。

中でも、春雨を使ったタイのサラダ「ヤムウンセン」は、家族にも
人気ですし、前日に作っておもてなしに、また、ポットラックにも
向いています。

この春雨サラダのドレッシングにつかう、「ナンプラー」は、タイ
製とベトナム製がありますが、どちらも小魚を塩漬けにし発酵させ、
その上澄みを熟成させたものです。

醤油に似ていますが、醤油よりもずっと塩分が強く、魚の独特な香
りがあるのが特徴です。

このサラダの他にも、チャーハンやチキンスープにナンプラーを使
うと、簡単にエスニック風のお料理に早変わりします。

レシピと写真はこちらからどうぞ。

http://www.kids-abroad.net/015766.html

●勝手にご紹介　『MacでWMVファイルを見る方法』

先週、ご紹介した『J Network Service』。アメリカから、日本のテ
レビが見られる、すぐれものなのですが、多くの方が試されている
ようです。

でも、Macでは見られないのですか？とお問い合わせを頂きました。

Mac派のあなたにも使ってもらえる方法をアップしましたので、チェ
ックしてみてください。

http://www.kids-abroad.net/015767.html

●編集後記

子ども達が、鼻風邪をもらってきて、グシュグシュやっています。
うつらないように、気を付けなければ．．．皆さんも、風邪を引か
ないように、ビタミンをしっかり摂りましょう！

では、なぞなぞの答えです。

"Lettuce be friends."
「Lettuce」と「let us」。同じに聞こえますよね〜。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

無料お試し期間中（今なら５日）にどんどんダウンロード！

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今週も、よい一週間をお過ごし下さい！

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　　　　　　　　キッズアブロードネット　代表　黒川まより

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　　　　　　　　admin@kids-abroad.net

第107号 1/21/2008 発行●英語習得法

Tue, 22 Jan 2008 00:00:00 -0500

１月だけのキャンペーンをやっていることを発見！

子供ってすごいですね〜。

聞き流しているだけでも、ネイティブの発音になるんです。

楽しいから、長続きする。そんな教材です。

日本にいても、バイリンガル！

http://www.kids-abroad.net/rd/0167/

■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 第107号 1/21/2008 発行

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皆様お元気ですか？　黒川まよりです。

今日も研妻メルマガを読んで頂き、ありがとうございます。

日本でも、インフルエンザの季節がやってきました。

毎年、予防接種をしようか迷いながら、病院にいくのもおっくうで、
私はやっていません。

でも、アメリカ主要都市の空港では、インフルエンザの有料予防接
種サービスがあるとか。

すべての手続きを終え、ゲートの前で飛行機を待っている時間を利
用してのサービスで、１回＄１５〜＄３０だそうです。

なんと合理的。

ー◆目次◆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

1.　●英語のなぞなぞ
2.　●英語習得法
3.　●勝手にご紹介　『J Network Service』
4.　●編集後記

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

●英語のなぞなぞ

What's the best way to see a charging herd of elephants?
(突進するぞうの群れを見るのに、一番良い方法な〜んだ？)

答えは編集後記↓で．．．

●英語習得法

日本で英語の勉強をしてきた方も、アメリカに来てから、さらに英
語の勉強を続けると、ぐんぐん英語力は伸びるでしょう。

アメリカの主要都市〜中規模都市には、公的な無料英会話グループ
レッスン、教会でボランティアによる無料英会話レッスンなど、移
民が多いアメリカらしい企画が広く行われています。

気分転換にもなりますし、お友だちを作るきっかけにもなりますの
で、このような無料の英会話レッスンを利用されるのはお勧めです。

現地に住んでいる日本人に聞いてみたり、パブリックの図書館など
に案内があるはずです。積極的に問い合わせをしてみましょう。

お子さんが小さくて、なかなか外に出られない方は、家でも十分に
英語の勉強はできます。

お勧めなのは、インターネットを通したPodcastです。

Podcastのプログラムには、ESL（English as a Second Language）
もあり、とても充実した内容です。

そして、文法の復習の意味も込めて、本を読むこともお勧めです。

私は、子供の本を借りて読んでいました。

子供用の推薦図書は、文法もしっかりしていますし、知らない単語
もたくさんあり、意外と勉強になります。

また、辞書を引くときは、まず最初に英英辞典を引くように心が
けましょう。

英和辞典は、英英辞典を引いて、よく分からなかったときに使うこ
とにしましょう。

最初に日本語の意味が入るより、自分のイメージで英単語の意味を
理解する方が、記憶に残りやすいからです。

最後に、テレビはとても有用です。

ニュースや天気予報など、綺麗な英語で、不適切な言葉が使われて
いないプログラムが一番です。

ローカルで起こっているニュースは、ちょっとした会話の話題にも
なります。

また、お料理番組やドラマなど、あなたの興味のある番組は、やっ
ぱり面白いですよね。長続きさせる事が大切なので、お気に入りの
番組を見つけて、楽しみましょう。

●勝手にご紹介　『J Network Service』

英語のテレビは、大人には英語の勉強になりますが、子供にはどう
なのでしょう？

渡米したばかりの頃は、外でも英語でストレスを受け、さらに家で
も英語では、かえって英語嫌いになってしまいます。

アメリカでも日本の番組を見られたら．．．

『J Network Service』は、初期費用、機械購入不要。

日本語の番組を、リアルタイムに見られます。

また、１ヶ月前の番組まで、ダウンロードして楽しむことも可能で
す。

１月中なら、研妻メルマガ読者限定で、無料お試し期間が５日にな
ります。

『J Network Service』
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●編集後記

金曜日に、映画「National Treasure : Book of Secrets」を見に行
きました。PGの映画だったので、子供向けかと思ったのですが、すご
く迫力があって、大人でも十分楽しめる映画でした。

では、なぞなぞの答えです。

On television.
これが一番安全ですね！

最後まで読んで頂きありがとうございました。

お試し期間中にどんどんダウンロード！
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今週も、よい一週間をお過ごし下さい！

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]]>大人の英語は？
アメリカで日本のテレビを見る

第106号 1/14/2008 発行●英語の挨拶

Mon, 14 Jan 2008 00:00:00 -0500

１月だけのキャンペーンをやっていることを発見！

子供ってすごいですね〜。

聞き流しているだけでも、ネイティブの発音になるんです。

楽しいから、長続きする。そんな教材です。

日本にいても、バイリンガル！

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皆様お元気ですか？　黒川まよりです。

今日も研妻メルマガを読んで頂き、ありがとうございます。

２１日月曜日は、マーティン・ルーサー・キング・ジュニアの誕生
日で、お休みです。

キング牧師は、アメリカにおける人種差別を廃止する運動を行い、
公民権法制定を勝ち取った、アフリカ系アメリカ人の英雄です。

「I have a dream.」のスピーチはとても有名ですよね。

ー◆目次◆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

1.　●英語のなぞなぞ
2.　●英語の挨拶
3.　●勝手にご紹介　『Voice of America（VOA News）』
4.　●編集後記

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

●英語のなぞなぞ

What do you call shoes made from banana skin?
（バナナの皮で出来ている靴を、何というのでしょうか？）

答えは編集後記↓で．．．

●英語の挨拶

人とのお付き合いは、挨拶に始まり挨拶に終わります。

それは、異文化の国、アメリカでも同じです。むしろ、日本よりも
気軽に声をかける習慣のあるアメリカでは、挨拶は重要です。

スモールトークが好きなアメリカ人にとって、挨拶はスモールトー
クのきっかけでもあります。

普段は、「Hi. How are you?」と挨拶するのが一般的ですが、仲の
良いお友だち同士では、

「Hi, Mayori. How's everything?」
「How's it going?」
「What's new?」

久しぶりに会ったときには、

「How have you been?」

など、相手の様子や身の回りの出来事などを、聞き出すような言葉
が挨拶として用いられます。

当然、お話し好きのアメリカ人は、そこから話が広がって、立ち話
が始まるというわけです。

月曜日には、「How was your weekend?」。休暇明けに会った時には、
「How was your break?」などを続けると、会話が広がります。

あなたも、少し慣れてきたら、スモールトークにつながる挨拶に挑
戦してみましょう。

でも、初対面の人には、やはりプライベートな質問は禁物ですので、
気を付けたいものです。

また、さようならの挨拶は、

「Good Bye.」
「See you.」
などが一般的ですが、

朝であれば、
「Have a good day.」

金曜日であれば、
「Have a good weekend.」

行事の前であれば、
「Happy Halloween/ Happy Thanksgiving/ Happy New Year」

などと、付け加えてみましょう。

そして、向こうから言われたときには、
「Thank you, and the same to you.」

と答えられれば、完璧です。

渡米したばかりの時期には、「Hi.」と言うだけでも精一杯かも知れ
ません。でも、頑張って、あなたからスマートな挨拶をしてみて下
さい。

●勝手にご紹介　『Voice of America（VOA News）』

アメリカの最新ニュースを、MP3で聞くことが出来ます。

また、日本の主なニュースを英語で読んで、日本の新聞と比べてみ
ませんか？

「へ〜、英語では、こんな風に表現するんだ」なんて気づきがあり
ます。

『Voice of America（VOA News）』
http://www.voanews.com/

●編集後記

サンクスギビングの前日に、後ろから追突され、先週やっと車を修
理に出しました。

修理が終わるまでのあいだ運転していたレンタカーは、私の車より
ずっと新しくて、子ども達にとっては快適のようでした。

「この車買って〜」って、自分たちの車への愛着ってものは、ない
のでしょうか？

では、なぞなぞの答えです。

Slippers.

鉄は熱いうちに打て．．．
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最後まで読んで頂きありがとうございました。

今週も、よい一週間をお過ごし下さい！

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]]>スモールトーク
大人の英語は？